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幸福經濟學：幸福是滿足過生活？還是人生有目標？全美最具影響力智庫的關鍵報告評價評比 博客來

幸福很獨特，因為我們不想用任何東西來交換它！
衡量幸福不只是GDP，找出活得好、過得快樂的理由，
人人都有機會幸福一輩子。博客來網路書局★美國最著名的智庫──布魯金斯研究院（Brookings Institution）傾力支持之作

．加薪引起的幸福感大約持續一年，而升職引起的幸福感則可持續至少五年。
．窮人比較重視友誼帶來的幸福感，而富人比較在乎工作與健康。
．失業引起的不幸福感，遠超過通貨膨脹或收入短少的效果。
．富裕的美國人與丹麥人同樣快樂，但貧窮的丹麥人卻比貧窮的美國人更快樂。
．幸福的轉捩點是45~50歲，過了這個時間點，只要健康及伴侶關係穩定，幸福感就會隨著年齡而增長。

．醫療落後的肯亞人民，對他們的醫療照護系統的滿意度和美國的受訪者一樣高。
．宗教信仰強烈的地區，平均來說比較容易感到幸福。
．肥胖的人不幸福，但當身邊有更多肥胖者時，他們就沒有這麼不幸福了。
．貪污所帶來的不幸福感，亞洲國家的人民並不如歐美國家強烈。
．在犯罪率、腐敗以及貧窮程度嚴重的阿富汗，當地人民的幸福程度比世界平均值還高。

幸福研究是一門融合經濟學與心理學的新科學，讓「幸福」不再只是抽象的哲學討論，英國、法國、巴西及台灣政府已經引進幸福指標，納入衡量國家進步的基準，美國政府很可能起而效尤。但要以「幸福」作為指標，衡量一國福祉仍是相對新穎的作法，說到底，幸福是比收入更形複雜的概念。

幸福應該是指生活上享有最大愉悅和滿足？還是過著富有意義或目標的人生？當一天微笑幾次成為評判幸不幸福的指標之一，那麼生活在貧困、暴力威脅之下仍笑得出來，也算幸福嗎？如果有錢就是幸福，為何有快樂小農夫與悲慘大富翁的對比？在不同的國家之間，人民對幸福的認知有何差異？衡量幸福是否有一致性的決定因素或標準？

《幸福經濟學》不僅從生活現象探討幸福，並以質量並重的科學研究，完整論述了什麼使人痛苦、什麼使人幸福，並揭示尚待解決的問題，更引導我們深入思考要更看重「機會」還是「結果」、要更重視「成就」還是「過程」，包括應該比較在乎現今人民的幸福，還是多考慮後代子孫；政策應該聚焦在減少貧窮的悲慘局面上，還是注重博客來書店提升已經相對幸福者的福祉水準？本書突顯了幸福研究對經濟學這門「憂鬱科學」的貢獻，也是關於幸福最科學、客觀、全面的調查報告！

葛拉罕在十年前就開始研究「幸福」這個主題、也是此研究領域的開創者之一。但若要以「幸福」作為協助衡量一國福祉的指標，執行方法仍還有許多問題尚待解答，而她長期努力不懈地找尋更為客觀、公允的評量方法，及更完善的政策研擬建議。令人欣喜的是，她所戮力倡導的概念現已廣為流傳，並讓所有人重視其未來的可能。目前，英國、法國以及巴西政府已經引進幸福指標，且納入衡量國家進步的基準，台灣也將在2013年8月底公布「國民幸福指數」，而美國及日本政府也正積極建構適宜的幸福指標。

布魯金斯研究院（Brookings Institution）全球經濟與發展兼查爾斯．羅賓森海外政策講座的高級研究員，也是馬里蘭大學公園校區（University of Maryland, College Park）的公共政策學院教授。她之前的著作包括《這個世界幸福嗎》（Happiness around the World: The Paradox of Happy Peasants and Miserable Millionaires）以及與裴提納托（Stefano Pettinato）合著《幸福與辛苦：新市場經濟體中的機會與不安》（Happiness and Hardship: Opportunity and the Insecurity in New Market Economies）。

台大經濟系、英國倫敦大學經濟所畢業，曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者，譯有《黑道商學院》、《下班後的黃金八小時》、《怪咖時代：小眾勢力崛起，愈怪愈有商機》、《業務員就要像演員》、《征服領導：歐巴馬成功的十個習慣》、《讓顧客主動推薦你》等書。

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  作者： 卡蘿．葛拉罕    新功能介紹
• 原文作者：CAROL GRAHAM
• 譯者：吳書榆
• 出版社：漫遊者文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

愛吃炸物燒烤又熬夜 年輕身體易老化

（中央社記者陳偉婷台北10日電）一名30歲女性有高血脂問題，但仗著年輕，常大啖燒烤、炸雞，又愛熬夜看連續劇，作息明顯不正常，加上有高風險生活型態基因，若持續維持壞習慣，增加失智、冠狀動脈疾病風險。

榮新診所副院長潘俊伸說，這名30歲女性作息明顯不正常，她的生活型態基因檢查報告發現，輔脂蛋白基因（APO E）屬於高風險基因型，膽固醇代謝容易異常，比一般人容易罹患失智及冠狀動脈疾病，更應控制飲食和作息，別讓身體處在不健康環境。

他說，現代人生活習慣差，不僅常外食、營養不均衡，又喜歡熬夜、缺乏運動，都會讓身體狀況提早走下坡，且很多年輕人都自恃身強體壯，不了解身體狀況，更不願意改變生活作息，導致「外強中乾」，可能20幾歲就有30幾歲的血管年齡和體能。

生活型態基因檢測可以先了解哪些基因表現有較高的老化風險。甲基化作用基因表現差，可能易罹心血管疾病；輔脂蛋白基因與膽固醇代謝有關，若風險高，易老人癡呆症或阿滋海默氏症；肝臟排毒基因則與解毒能力有關；骨質代謝基因則與維生素D感受性與造骨能力有關；細胞調節基因可以了解細胞早衰和罹癌風險；身心調節基因則可看是否容易得憂鬱症。

潘俊伸表示，每個人都有獨特的基因特質，這些微小的差異性造就人類不同個體的特質，基因檢測是針對特定單一核甘酸多型性（SNP）基因位點進行分析，可以了解常見重大疾病的罹病風險，採取進一步健康管理預防或延緩疾病的發生。

了解基因風險後，就要從生活習慣保持身體狀況。潘俊伸表示，基因型態除了先天遺傳特質，與外在環境、營養相關，若生活習慣太差常接觸有害物質及飲食，基因容易老化，可改善生活習慣減緩老化速度；即使擁有好的基因，若常常破壞基因健康的環境，加速老化的速度，也與其他高風險基因者無異。1041210

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃炸物燒烤又熬夜-年輕身體易老化-084914352.html

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