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內容來自YAHOO新聞

是正向思考，還是自我感覺良好的阿Q精神？

「正向思考」如何實踐？美吾華懷特生技集團董事長李成家在《迎變》一書，即以這個觀念，運用在他創業經營與家庭事業的平衡上。

40年前，28歲的李成家創立台灣美吾髮公司，從銷售美髮、護膚、沐浴、清潔等產品經營，如今發展成擁有三家上市櫃公司的美吾華懷特生技集團。他在新書《迎變》中，透露了自己讀大學時對心理學產生興趣，認為健康的心理很重要，懂得處理情緒問題，並且擁有「正向思考」。

「正向思考」的影響力有多大？《大家健康》雜誌總編輯（董氏基金會心理衛生中心主任）葉雅馨舉例說明，1960年哈佛大學心理學教授羅森塔爾做了實驗，在新學年開始請校長告訴3位教師，「你們過去的教學表現是全校最優秀的，所以特別挑選3個優秀的班級讓你們教」，並叮囑老師不要告訴學生，以平常心對待。一年後，3個班學生的成績是全校最傑出的，3位老師認為是學生很聰明的緣故，但校長告訴他們，「其實這些學生是隨機抽樣。」老師訝異之餘，也對自己的教學沾沾自喜，但校長又告訴他們一個真相，「你們也是隨機抽樣的老師。」

葉雅馨解釋，這實驗是自我預言的最佳例子，「不斷認為自己做得到，自身的心情、態度、行為，甚至環境都會被這樣的氣氛包圍，自然而然朝此方向前進，實現預言。」當自己思考正向、積極，也會影響周遭人對自己的態度與看法，連帶著，彼此的互動也會轉換，這就是正向思考帶來的正向力量。而美吾華懷特生技集團董事長李成家的勵志人生，也可看作是「正向思考」帶來的成功範例。

在《迎變》一書中，李成家表示，碰到逆境懂得轉念，「正向思考」就是山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。他舉例，面對困境時，先看清問題，回想自己擁有什麼，而不是想缺乏什麼，例如：桌上有半杯水，不要想「只有」半杯水，而要想「擁有」半杯水。李成家創立美吾華公司時，雖然資源不多，但會正面地想：擁有的資源、人脈已比剛踏入職場時多得多。身為創業者，要有正向成功的思維及信心，才不會讓同仁失去跟隨的信心。

「正向思考」和自我感覺良好的「阿Q精神」，兩者有何不同？李成家在書中給了辨別，他認為，「正向成功的思維」是讓人保持「樂觀」，「阿Q思維」則是一種自我安慰，無後續行動，甚至容易陷入駝鳥心態，對事情並無太大幫助，所以談正向思考時，必須先釐清是「正向思考」還是「阿Q」。

葉雅馨表示，書名選訂為《迎變》，有面對迎接的正向含意。李成家在經營上為了「預防失敗」，他提倡「八十分主義」，極有巧思。他正向的看待經營事業遇到的困難與挑戰，認為創業就是一連串的面對及解決。做事要先掌握關鍵性的八十分，行有餘力後，再一分、一分往上加，以達到一百分。

《迎變：李成家正向成功思維與創業智慧分享》一書，可鼓勵年輕人、職場的上班族要有務實的理念和「正向的思考」，李成家深信，「人生處處是機會，人生處處有貴人，態度與觀念對了，就會有成功機會。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/是正向思考-還是自我感覺良好的阿q精神-071855293.html

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